Wiederholen Sie die Übung je nach persönlichem Fitnesslevel zwischen vier und zwölf Mal.
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Zu Hause fit, Tag 18: Seitlicher Rumpf 4
Es wird anspruchsvoller in unserer Fitness-Serie: Heute zeigt Marissa Jöbstl eine Übung für die seitliche Rumpfmuskulatur vor.
