Österreich

Tipps gegen die Hitze: Trinken, Wohnung kühlen, fettarm essen

Salat ist die ideale Ernährung bei Hitze. SN/Stefanie Schenker
Salat ist die ideale Ernährung bei Hitze.



Wohnung

Schaffen Sie eine möglichst
erträgliche Raumtemperatur. Lüften Sie frühmorgens, abends und möglichst auch nachts. Dunkeln Sie die Räume tagsüber ab, am besten mit einem außenliegenden Sonnenschutz.
Mit feuchten Tüchern, die Sie in den Raum hängen, kann dieser gekühlt werden.



Im Freien

Tragen Sie wenn möglich leichte und luftdurchlässige Kleidung und vermeiden Sie unnötige Anstrengungen. Halten Sie sich von dichten Menschenansammlungen fern. Halten Sie sich wenn möglich nur ...

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Aufgerufen am 21.10.2020 um 11:18 auf https://www.sn.at/panorama/oesterreich/tipps-gegen-die-hitze-trinken-wohnung-kuehlen-fettarm-essen-73915567