Wissen

Urlaub ist, wenn man ganz abschaltet

Psychologie und Neurologie liefern Erkenntnisse zur besten Vorbereitung eines Urlaubs, zur idealen Länge und Gestaltung sowie zur sanften Rückkehr in den Arbeitsalltag.

Öfter einmal Auszeit nehmen: Mehrere kürzere Urlaube sind vorteilhafter als ein langer Jahresurlaub.  SN/julien tromeur - stock.adobe.com
Öfter einmal Auszeit nehmen: Mehrere kürzere Urlaube sind vorteilhafter als ein langer Jahresurlaub.

Sommerzeit, Ferienzeit: Wenn der Blick aus dem Bürofenster auf strahlend blauen Himmel und gleißenden Sonnenschein fällt, mag sich so mancher besonders urlaubsreif fühlen. Das Gefühl geht tiefer. "Wissenschaftlich gesehen würde man von einem stärkeren Erschöpfungserleben sprechen", sagt Johannes Wendsche von ...

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