Chronik

Christina macht die Mamas fit

Schörghofer geht mit Frauen in die Natur - ganzjährig. SN/sw/privat
Schörghofer geht mit Frauen in die Natur - ganzjährig.

Sie stammt aus Göming bei Oberndorf und ist seit fünf Jahren neben ihrem Marketing-Job als Fitnesstrainerin aktiv: Christina Schörghofer (28).

Seit März bietet sie Schwangeren und jungen Müttern ihr "mamaFIT"-Programm an, ein wissenschaftlich fundiertes Trainingskonzept, das Frauen von der Schwangerschaft bis in die Zeit als Jungmama hinein begleitet. Der Fokus liegt auf rückbildungsorientiertem Kraftworkout. Zwischen den einzelnen Kräftigungsstationen werden kleine Ausdauereinheiten durchgeführt. Das Angebot eignet sich sowohl für Schwangere als auch für Frauen, die schon geboren haben. "Die Teilnehmerinnen können ihre Babys im Bauch, im Kinderwagen oder in der Tragehilfe mitbringen", sagt Schörghofer.

Anders als bei anderen Workouts gibt es bei ihr keinen fixen Semesterbeitrag zu entrichten. Vielmehr können Interessierte Blöcke kaufen, die sie dann flexibel einlösen. Inhaltlich neu daran sei, dass es sich um ein das ganze Jahr durchlaufendes Outdoor-Training für Mamas und Schwangere handele, sagt die Fitnesstrainerin, die sich dabei mit ihrer Gruppe vorwiegend im nördlichen Flachgau, beispielsweise entlang der Salzach und im Stille-Nacht-Bezirk Oberndorf, bewegt. Derzeit findet das abwechslungsreiche Training fix jeden Dienstagabend von 19.30 bis 20.30 Uhr statt. Zusätzlich gibt es regelmäßig Vormittagstermine von 9 bis 10 Uhr. Schörghofer plant, ihr Angebot ab Herbst auch auf die Stadt Salzburg auszudehnen. Hier soll das Training vorwiegend in den diversen Parks über die Bühne gehen. Infos: christina.schoerghofer@mamafit.at

Aufgerufen am 19.11.2018 um 06:02 auf https://www.sn.at/salzburg/chronik/christina-macht-die-mamas-fit-29388388

Sackerl mit Hundekot landen allerorten in der  Wiese

Sackerl mit Hundekot landen allerorten in der Wiese

Es ist zunehmend ein Ärgernis in vielen Salzburger Gemeinden: Die Hundstrümmerl verstinken wohlverpackt  die Landschaft. Eine Unsitte von Hundebesitzern greife um sich, kritisiert Cordula Groß, die in der …

Oberndorf: Altes Rathaus wird nun doch noch zum Hotel

Oberndorf: Altes Rathaus wird nun doch noch zum Hotel

Eine richtungsweisende Entscheidung wurde Mittwochabend in der Oberndorfer Gemeindevertretung gefällt: Ein Flachgauer Unternehmer wird das alte Rathaus kaufen und zu einem Hotel umbauen. Die Stadt Oberndorf …

Schlagzeilen