ratgeber

Fetthaltige Creme schützt die Haut vor Kälte

Fetthaltige Creme schützt die Haut vor Kälte

Fallen die Temperaturen weit unter null Grad, braucht die Haut besonderen Schutz. Dann hilft es, eine fetthaltige Creme aufzutragen. Das rät der Hautarzt Christoph Liebich. "Feuchtigkeitscreme dagegen bitte …

Fluoridgehalt von Kinder-Zahnpasta sollte gering sein

Fluoridgehalt von Kinder-Zahnpasta sollte gering sein

Fluorid hilft dabei, die Zähne vor Karies zu schützen. Doch es kommt auf die richtige Dosierung an. Zu viel Fluorid kann bei Kindern weiße Schmelzflecken verursachen, wenn es sich vor dem Durchbruch der …

So wappnet man sich gegen die Kältewelle

So wappnet man sich gegen die Kältewelle

Nicht nur in der Arktis oder auf dem Mount Everest drohen Erfrierungen. Auch hierzulande kann die Kälte Spaziergängern und Radlern gefährlich werden, warnen Dermatologen. Vor allem an ungeschützten Ohren, an …

Richtig aufwärmen bei kalten Temperaturen

Richtig aufwärmen bei kalten Temperaturen

Um Verletzungen zu vermeiden und einen optimalen Trainingseffekt zu erzielen, sollte der Körper auf jedes Training gut vorbereitet werden. Das gilt vor allem für Outdoor-Aktivitäten im Winter. "Gerade bei …

Depressiven Angehörigen nicht alles abnehmen

Depressiven Angehörigen nicht alles abnehmen

Menschen mit Depressionen sind häufig antriebslos. Ihnen im Alltag möglichst viel abzunehmen, sei dennoch kontraproduktiv, erläutert die Zeitschrift "mobil" (Ausgabe 1/2018). Betroffene sollten weiterhin so …

So senkt man mit Bewegung das Krankheitsrisiko

So senkt man mit Bewegung das Krankheitsrisiko

Wer Sport macht, lebt länger. Das ist mehr als eine Binsenweisheit - tatsächlich beugt Bewegung vielen Krankheiten vor. Darüber hinaus kann sie die Therapie bei vielen Leiden unterstützen. "Sport ist Mord", …

Das Coenzym Q10 soll Falten verhindern

Das Coenzym Q10 soll Falten verhindern

Viele Cremes schmücken sich mit diesem Namen: Coenzym Q10. In der Liste der Inhaltsstoffe von Kosmetika findet es sich meist unter dem Namen Ubiquinone. Was steckt dahinter?
Coenzym Q10 ist laut Herstellern …

Bei ersten Erfrierungsanzeichen sofort ins Warme gehen

Bei ersten Erfrierungsanzeichen sofort ins Warme gehen

Skifahrer und Skilangläufer sollten ihre Haut ausreichend vor Kälte schützen. Nicht nur bei tiefen Minusgraden, auch durch nasse Kleidung etwa kann es zu Erfrierungen kommen. Dermatologen raten, bei ersten …