Gesundheit

Wer gut schläft, wird auch alt

Schlafen kommt aus der Mode. Heute muss jeder rund um die Uhr funktionieren. Dabei ist Schlaf das wichtigste Mittel für den Erfolg.

Die Österreicher sind gute Schläfer.  SN/APA/HELMUT FOHRINGER
Die Österreicher sind gute Schläfer.

Etwa ein Viertel aller Österreicher hat Schlafstörungen. Der Schlaf hat wesentlichen Einfluss auf die Lebensqualität, die geistige und körperliche Leistungsfähigkeit, auf das Immunsystem, den Stoffwechsel und das Herz-Kreislauf-System. Jüngste Untersuchungen zeigen aber, dass durch den modernen Lifestyle Menschen immer weniger ...

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