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Wie man mit Sport richtig abnimmt

Fettstoffwechseltraining, Gewichte stemmen oder ganz etwas anderes? Womit die Kilos leichter purzeln.

Sich gemeinsam zum Sport zu verabreden, ist eine große Motivationshilfe.
Sich gemeinsam zum Sport zu verabreden, ist eine große Motivationshilfe.

Der erfahrene Salzburger Fitnessexperte, Trainer und Initiator von Sportevents Michael Mayrhofer hat viele Trends in Sport und Ernährung kommen und gehen sehen. Die SN sprachen mit ihm, wie wichtig Sport beim Abnehmen ist und wie man am besten trainieren sollte.

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