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Gute Laune kann man essen

Es gibt Lebensmittel, die unsere Stimmung nachweislich positiv beeinflussen können. Auf Genuss muss man dabei nicht verzichten. Eines der Nahrungsmittel ist sogar ein "wahres Superfood".

„Good Mood Food“ – Schokolade, Haferflocken, Lachs, Bananen und Nüsse.
„Good Mood Food“ – Schokolade, Haferflocken, Lachs, Bananen und Nüsse.

Der Sommer zeigt sich wettermäßig durchwachsen, die wieder steigenden Coronazahlen drücken auf das Gemüt. Aber es gibt viele Wege, seinem Glücksgefühl auf die Sprünge zu helfen. Einer davon führt über den richtigen Speiseplan.

"Unsere Ernährung hat einen maßgeblichen ...