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Wenn der Wecker vergeblich ruft: Warum Jugendliche oft Schlafprobleme haben

Weil die innere Uhr anders tickt, finden Jugendliche oft erst spätnachts Schlaf und morgens schaffen sie es nicht aus dem Bett. Was ihnen für einen erholsamen Schlaf helfen kann.

Jugendliche gehen oft später ins Bett und morgens kommen sie nicht aus den Federn.
BILD: SN/MEGAFLOPP - STOCK.ADOBE.COM
Jugendliche gehen oft später ins Bett und morgens kommen sie nicht aus den Federn.

Welche Eltern kennen das nicht: Jugendliche gehen oft später ins Bett und morgens kommen sie nicht aus den Federn. Tagsüber sind sie müde und den halben Sonntag verschlafen sie. So geht es auch der 16-jährigen Schülerin Hanna (Name von der ...