Nach den langen Sommertagen fällt es Sarah schwer, sich an die dunklere und kühlere Jahreszeit zu gewöhnen. Von einem auf den anderen Tag musste sie ihre Winterjacke herausholen, jammert sie. Die Kälte und Dunkelheit drücke auf ihre Stimmung, sie könne ...
Wie man mit dem Herbstblues umgehen sollte: "In diesem Moment sollte man sich Hilfe suchen"
Wenn die Tage kürzer werden und Sonnenlicht rar wird, kann das einigen Menschen auf das Gemüt drücken. Was gegen Herbstblues hilft und was ihn von einer Depression abgrenzt.
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Bei saisonalen Übergängen leiden manche Menschen an einer saisonal bedingten Depression.