Sich gesund schlafen

BILD: SN/MOSER-OTS

Schlafforscher Maximilian Moser.

Dass man ohne elektronische Geräte ins Bett gehen oder die Probleme des Tages vor der Schlafzimmertür ablegen sollte, ist eine oft gehörte Empfehlung. Doch warum ist das so wichtig? Was macht der Schlaf mit uns und unserem Körper? Warum gesunder ...