Dieser eine Satz eines bekannten Salzburger Sportmediziners ist besonders haften geblieben: Vor allem die Bewegung im Alltag bestimmt die Fitness im Alter. Er meint natürlich diese Mikroeinheiten als wichtige Ergänzung der sonstigen Belastungsproben auf den Fitnesspfaden und im Kraftkammerl. Natürlich ...
Bei Alltagsbewegung nicht schwindeln
Was der Verzicht auf den Lift mit Sport- und Wirtschaftsgrößen zu tun hat.
