Naschen kann beim Abnehmen helfen: "Schenken Sie Ihrem Schokoriegel Aufmerksamkeit!"

Eine neue Studie liefert überraschende Ergebnisse zu Heißhunger: Das, was viele Diäten verbieten, könnte gar beim Abnehmen helfen. Damit das funktioniert, braucht es aber eine gewisse Struktur.