Selbstversuch mit "Rebirthing": Röcheln für die Wiedergeburt

Ich liege gerade einmal fünf Minuten rücklings ausgestreckt auf dieser Yogamatte, als sich mein Gesicht zu einer Fratze mit eingefallenen Wangen und Kussmund zu verformen scheint. "Atmen! Immer weiteratmen", grollt die tiefste Bassstimme, die mein Trommelfell je in Schwingung versetzt ...