Und plötzlich ist er da, der Appetit auf einen knackig-frischen Apfel. Oder der würzige Duft eines kurz angebratenen Stücks Rindfleisch. Oder die Verheißung eines selbst gemachten Kaiserschmarrns mit einem sonnensüßen Marillenröster. Was soll ich jetzt tun? Ich kann mein Gedankenkarussell ...
Tausche Religion gegen Bauchgefühl - Ernährung braucht weniger Verbote und mehr Gebote
Deren oberste lauten: Eigenverantwortung statt Ernährungsreligion, Bauchgefühl statt Kalorienschiedsrichter - und bitte zwischendurch einfach genießen.
BILD: SN/RATZER
Symbolbild
