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Psychologin erklärt, was zu Burnout führt: "Menschen haben nicht gelernt, Nein zu sagen"

Burn-out scheint in Vergessenheit geraten zu sein. Aber es gibt weiter viele Betroffene. Eine Psychologin erklärt, wo die Wurzeln liegen.

Wünsche und Forderung von allein Seiten. „Menschen, die mich nur mögen, weil ich tue, was sie erwarten, mögen mich nicht wirklich“, sagt Psychologin Renate Kreutzer.
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Wünsche und Forderung von allein Seiten. „Menschen, die mich nur mögen, weil ich tue, was sie erwarten, mögen mich nicht wirklich“, sagt Psychologin Renate Kreutzer.

Nach einem stressigen Arbeitstag noch schnell einkaufen, Abendessen kochen, aufräumen und dann noch die Waschmaschine einschalten - das ist für viele Menschen Alltag. Ist man längere Zeit in solch einem Hamsterrad gefangen, kann man sich erschöpft und ausgebrannt fühlen. Dem ...