Mentalcoachprofis sagen: Das Ziel eines zum Jahreswechsel gefassten guten Vorsatzes müsse mit Freude, Spaß und Glück verbunden sein. Zum Beispiel: "Wenn ich zehn Kilo abgenommen habe, passe ich wieder in meine alten Klamotten." Moment mal: Wer will denn diese zu eng gewordene, im Kasten deponierte beige Kunstlederjacke überhaupt noch tragen? Ist ja peinlich! Und diese Jeans mit einem an die 1970er-Jahre erinnernden Glockenabschluss? Oder das einst ausrangierte Designerhemd mit dem auffälligen Lochdekor? Würde beim Tragen sicher weder Freude, Spaß noch Glück vermitteln. Der Vorsatz des Abnehmens im neuen Jahr bleibt dennoch aufrecht. Sind die ersten fünf Kilo geschafft, kommen neue Klamotten ins Haus. Und Freude kommt auch auf.
Mit Freude abnehmen
